Síla správného okamžiku : poznejte svůj chronotyp a zároveň i nejvhodnější čas na jídlo, cvičení, sex či rozhovor o zvýšení platu /
Víte, kdy je pro vás nejlepší pít kávu nebo si jít zaběhat? Je výhodnější brzy vstávat nebo pracovat dlouho do noci? Existuje ideální čas k milování? A je to večer nebo ráno? Udělejte si biočasový dotazník, v němž vám klinický psycholog a spánkový odborník Michael Breus, pomůže určit osobní chronoty...
| Hlavní autor: | Breus, Michael |
|---|---|
| Další autoři: | Vaňková, Radka |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
V Brně :
BizBooks,
2017
|
| Vydání: | 1. vydání |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
Buďte první, kdo okomentuje tento záznam!