Ozdravná jóga pro seniory /
Praktické postupy v podobě šetrného cvičení či snadných technik pro dlouhé zdraví a plnou sílu. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně se uvo...
| Main Author: | Rachno, Jana |
|---|---|
| Corporate Author: | Seniorem s radostí (spolek) |
| Format: | Book |
| Language: | Česky |
| Published: |
V Brně :
CPress,
2023
|
| Edition: | 1. vydání |
| Subjects: | |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| LEADER | 01987nam a2200409 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 194601 | ||
| 003 | CZ PrSKC | ||
| 005 | 20231212091701.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 231024s2023 xr a e f 000 0 cze | ||
| 015 | |a cnb003562586 | ||
| 020 | |a 9788026449737 |q (brožováno) : |c Kč 299,00 | ||
| 040 | |a BOA001 |b cze |e rda | ||
| 041 | |a cze | ||
| 044 | |a xr | ||
| 080 | |a 796 |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Rachno, Jana |7 mzk20231206046 |4 aut |9 934204 | |
| 245 | 1 | 0 | |a Ozdravná jóga pro seniory / |c Jana Rachno |
| 250 | |a 1. vydání | ||
| 264 | 1 | |a V Brně : |b CPress, |c 2023 | |
| 300 | |a 199 stran : |b barevné ilustrace ; |c 23 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 500 | |a Obálkový podnázev: pro zdravé tělo i mysl | ||
| 500 | |a Na obálce nad názvem: Seniorem s radostí | ||
| 500 | |a Obsahuje QR kód s přístupem k videonahrávkám | ||
| 520 | 2 | |a Praktické postupy v podobě šetrného cvičení či snadných technik pro dlouhé zdraví a plnou sílu. |b Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně se uvolníte. Oční jógou se zbavíte bolesti hlavy a únavy očí, obličejovou jógou si udržíte svěží vzhled. Také se dozvíte, jak si procvičit paměť a zvýšit schopnost koncentrace. Nakladatelská anotace. Kráceno. | |
| 650 | 0 | 7 | |a hathajóga |7 ph114654 |9 176679 |
| 650 | 0 | 7 | |a ásany |7 ph451676 |9 499293 |
| 650 | 0 | 7 | |a senioři |7 ph117267 |9 179184 |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |2 czenas |9 192177 | |
| 710 | 2 | |a Seniorem s radostí (spolek) |7 ko20231206432 |4 pbl | |
| 910 | |a SOG001 | ||
| 942 | |2 ddc |c KN | ||
| 999 | |d 194601 | ||
| 993 | |0 0 |1 315700389362 |2 ddc |4 0 |6 VF_796_000000000000000 |7 0 |9 357121 |a 211.00 |b 0 |c 377590 |d 2023-12-12 |e 0 |f VIN |g VF 796 |h 329.00 |i Team Business |l VF |r 2024-03-15 |t 5 |w 2023-12-12 |x 136/2023 |y KN | ||