V síle je krása : objevte svou přirozenou krásu, jezte čistě a využijte svou sílu /
Lindsey pochází z malého města v Minnesotě a vše, čeho dosáhla, si vybojovala tvrdou prací. V této knize odhalí cvičení, jídelníček i svou celoživotní filozofii, která jí pomohla stát se jednou z nejlepších lyžařek všech dob. Seznámí vás se svým fitness programem, který vás nakopne na vyšší rychlost...
| Main Author: | Vonn, Lindsey, 1984- |
|---|---|
| Other Authors: | Toland, Sarah, Petrůjová, Kateřina |
| Format: | Book |
| Language: | Česky |
| Published: |
Praha :
Dobrovský s.r.o.,
2017
|
| Series: |
Knihy Omega
|
| Subjects: | |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: |
Lindsey pochází z malého města v Minnesotě a vše, čeho dosáhla, si vybojovala tvrdou prací. V této knize odhalí cvičení, jídelníček i svou celoživotní filozofii, která jí pomohla stát se jednou z nejlepších lyžařek všech dob. Seznámí vás se svým fitness programem, který vás nakopne na vyšší rychlostní stupeň. Poradí, co jíst, jak formovat tvary vašeho těla a v neposlední řadě také jak posílit vaše sebevědomí a mentální odolnost. Po vážném zranění, které vyžadovalo dlouhodobou léčbu, nedala na rutinní rady a přemýšlela o nových možnostech. Výsledkem je její originální cvičební a dietní režim, který nyní můžete vyzkoušet i vy. Kniha obsahuje desítky fotografií pro snadnější pochopení jejích cviků. |
|---|---|
| Item Description: |
Přeloženo z angličtiny |
| Physical Description: |
218 stran : barevné ilustrace ; 25 cm |
| ISBN: |
9788073905521 |